Ученые выяснили, как продлить жизнь на 18 лет

Ученые выяснили, что жизнь можно продлить на 18 лет, не затрачивая для этого много усилий и средств. Нужно просто отказаться от курения и постоянно заниматься физкультурой.

Вопрос продления жизни всегда интересовал и простых людей, и ученых. Последнее исследование, которое проводилось на примере жителей Канады, помогло приблизиться к разгадке этой тайны.

24 процента смертей, по мнению исследователей, происходят в связи с отсутствием физических нагрузок, более 12 процентов людей живут меньше из-за плохого питания и употребления алкоголя.

В среднем, ведущие нездоровый образ жизни сокращают себе жизнь на шесть лет. Отказ же от вредных привычек и физическая активность могут продлить ее на 17,9 года, заключили ученые.

Медики изучали влияние различных нездоровых привычек на риск возникновения болезней и продолжительность человеческой жизни. Оказалось, что жизнь можно продлить на 18 лет, но для этого нужно отказаться от курения и постоянно заниматься физкультурой.

Табак, алкоголь, плохое питание и малоподвижность приводят к тому, что люди в среднем умирают на 17,9 года раньше, чем те, кто привык следить за своим телом и не склонен к вредным привычкам.

Автор Гречишин Валентин.