Какая правда про телеведущую Андрееву вышла на свет

- Я правильно питаюсь, пью много воды, регулярно занимаюсь спортом - у меня девять тренировок в неделю. Свой день я начинаю с того, что простукиваю тело специальной палочкой, это помогает разогнать кровь и активизирует работу костного мозга. Затем я пью теплую воду, иду на серьезную часовую тренировку, завтракаю и только после этого отправляюсь на работу, - рассказала Екатерина Андреева.

Но, по словам телеведущей, это далеко не главный секрет сохранения здоровья, молодости и долголетия.

- В первую очередь нужно заниматься ментальным здоровьем, позитивным мышлением. Очень важно, что ты думаешь и какие эмоции испытываешь в течение дня. К примеру, гнев вызывает проблемы с печенью, а если очень много плачешь, будут проблемы с почками, - объясняет телеведущая.

Екатерина Андреева убеждена, что нужно укреплять ментальное здоровье, а затем уже ударяться в спорт и правильное питание.
По ее словам, сохранить позитивный настрой ей помогают любовь к себе, своим близким и к делу своей жизни.

- Мой рабочий день длится с 10 утра до 23 вечера. Но у меня не бывает выгораний на работе, потому что я ее люблю. Если совсем большая загрузка, помогает метод Леонардо да Винчи, который говорил, что если спать по 15 минут каждый час, можно не спать ночью и экономить время для полезных дел. К этому методу я прибегаю в критических ситуациях, но он действительно помогает, - делится ведущая программы «Время».

Ведущая старается сохранять красоту и молодость естественными методами и не прибегает к пластике.

В разговоре Екатерина Андреева рассказала, как она относится к пластике и тенденции на увеличенные губы.

- Я считаю, что каждый должен решать сам за себя. Если девушка от рождения не имеет пухлые губы и не принимает себя такой, почему бы ей это не подправить.

Главное, чтобы за этим не было пустоты души. Если человек умный и чуть-чуть себя подправил, это не страшно. А если не развивается, ничего собой не представляет, пухлые губы ничего не изменят. Люди общаются с тобой, если ты привлекаешь их своим умом и энергией. Я знаю много девушек, которые ничего не делали с собой, но их любят мужчины, уважают коллеги, потому что они просто хорошие, добрые, открытые, отзывчивые и прекрасные профессионалы. В первую очередь надо быть уверенной в себе и любить себя такой, какая ты есть, - считает Екатерина Андреева.

Известная телеведущая также уверена: не стоит прибегать к пластическим операциям и уколам красоты, только потому что «это модно».

- Не надо равняться на других и принимать общепризнанные каноны красоты. Ты – это ты. Ты самая крутая. Если ты начинаешь себя не любить, с кем ты споришь? С Богом. Тебя создал Бог и твои родители. Если ты говоришь, что хочешь глаза, как у одной, губы, как у другой, ты себя убиваешь. Каждый человек индивидуален. Если я вижу [в человеке] не каноническую красоту, но свет глаз, я всегда буду говорить, что он красивый.

Напомним, Екатерина Андреева ведет программу «Время» на Первом канале уже 27 лет. В 2007 году она получила ТЭФИ в номинации «Ведущий информационной программы».