Ученые рассказали, к чему может привести нарушение биоритмов сна

МОСКВА, 2 ноя - РИА Новости. Австралийские ученые выявили новый подтип депрессии, который оказался связан с нарушением циркадных ритмов организма, он развивается в более юном возрасте и протекает тяжелее обычного, рассказала РИА Новости одна из ведущих авторов исследования, научный сотрудник университета Сиднея Эмилиана Тонини.

Специалисты проанализировали данные 11 380 взрослых жителей Австралии, которые ранее сталкивались с депрессией. У 23% участников исследования они обнаружили нарушения суточных биологических ритмов. На основании анализа ряда показателей, был выделен так называемый циркадный подтип депрессии.

У участников исследования с таким профилем депрессия начиналась в среднем примерно в 19 лет, тогда как у остальных - в 23 года. Они также сообщали и о более тяжелых симптомах, включая суицидальные мысли, меньшую эффективность антидепрессантов и большее число побочных эффектов.

"Мы считаем, что у некоторых людей с депрессией главной причиной заболевания является нарушение циркадного ритма, но не у всех. Вероятно, существуют различные механизмы развития депрессии, и мы предполагаем, что нарушение циркадных ритмов - это один из них", - рассказала собеседница агентства.

Для этого подтипа депрессии характерны склонность к вечерней активности, позднее время засыпания, выраженная усталость после пробуждения, чрезмерно длительный сон во время депрессивных эпизодов, сезонные изменения самочувствия и существенные различия между режимом сна в рабочие дни и выходные.

Генетический анализ также выявил связь данного подтипа болезни с наследственной предрасположенностью к депрессии, тревожным и биполярным расстройствам, синдрому дефицита внимания и гиперактивности, а также с некоторыми показателями обмена веществ и воспаления.

При этом, по словам Тонини, существующие научные работы дают основания предполагать, что нарушения биологических ритмов могут возникать еще до развития заболевания.

"В целом научная литература, по-видимому, подтверждает предположение, что нарушения сна и циркадных ритмов обычно предшествуют возникновению расстройств настроения или отдельных эпизодов заболевания. Но это еще предстоит проверить", - отметила она.

Тонини уточнила, что ученые пока не располагают достаточными данными, позволяющими установить, какие именно нарушения биологических ритмов могут провоцировать развитие депрессии у людей, ранее не сталкивавшихся с этим заболеванием.

"Насколько мне известно, у нас пока нет качественных и достаточно полных данных длительных наблюдений, которые позволили бы проверить именно этот вопрос", - рассказала исследователь.

Одним из направлений дальнейшей работы, по ее словам, станет изучение циркадных нарушений у подростков.

"Сейчас мы изучаем предложенные нами признаки циркадных нарушений у подростков и проверяем, связаны ли они с повышенным генетическим риском психических расстройств и показателями физического здоровья", - рассказала она.

Ученым предстоит установить, какие особенности сна могут быть связаны с предрасположенностью к заболеванию, а какие отражают естественные индивидуальные различия.

"Мы считаем, что некоторые из этих признаков, включая чрезмерно длительный сон, вероятно, присутствуют постоянно, но усиливаются во время эпизода заболевания", - отметила она.

Кроме того, ученые намерены подробнее изучить каждый из шести признаков, включая их наследуемость, чтобы установить, какие из них или какие сочетания могут оказаться наиболее полезными для прогнозирования депрессии.

В дальнейшем исследователи также рассчитывают использовать объективные показатели нарушения биологических ритмов, в том числе данные носимых устройств, позволяющих проводить более индивидуальные измерения. По словам Тонини, ученые надеются, что изучение циркадного подтипа депрессии поможет в перспективе раньше оказывать помощь молодым людям с начинающимися расстройствами настроения.